Влияние сахара на зубы?

Влияние сахара на зубы? У человека во рту живут бактерии и они любят сахар. Сам по себе он не вреден для зубов. Наоборот сахар нужен для мозга и всего организма. Но бактерии превращают сахар в кислоту, которая разрушает детскую эмаль с огромной скоростью.

Сахар нужен для мозга и всего организма

Дети сладкоежки, поэтому кариес – популярное заболевание в детском возрасте. Сахар и здоровые зубы сложно совместить. Родителям нужно объяснять малышам, что сладости портят зубы.

Разделим сладости по степени вреда для зубов

🔸 Мед и варенье содержат много сахара. Он не задерживается на зубах, а выводится изо рта слюной. Но все хорошо в меру.

🔸Конфеты. Из натурального шоколада будут полезны. А с разными начинками, карамель и ириски – нанесут вред зубам. Про чупа чупс говорите ребенку, что он убивает зубы.

Сахар из вредных конфет при смешивании со слюной образует на зубах плотную пленку, на которой активно размножаются бактерии. Они выделяют кислоту и образуется кариес. Убрать сладкую пленку можно тщательной чисткой зубов.

🔸Мучные изделия из маргарина: вафли, печенье, пряники, булочки с начинкой. Крошки от них застревают в зубах. Дети часто жуют их на улице как перекус. Это опасно для зубов. Всегда предлагайте ребенку воду, чтобы он прополоскал рот.

🔸Магазинные соки и газированные напитки. Пусть ребенок пьет их через трубочку, чтобы контакта с зубами было меньше.

Зубы страдают от сладкого у всех по-разному. Это зависит от наследственности, возраста ребенка, степени минерализации эмали, иммунитета и свойств слюны.

Как есть сахар?

Как есть сахар? Он содержится во многих полезных продуктах: фрукты, овощи, орехи. При их употреблении организм получит необходимое количество сахара.

Покупайте натуральные сладости: зефир, мармелад, шоколад, сухофрукты. Внимательно читайте состав. Сахар не должен стоять на первом месте.

Конфеты и печенье давайте ребенку после основного приема пищи, чтобы потом прополоскать рот. Перекусов сладостями быть не должно.

Ребенок – отражение родителей. Показывайте на личном примере, как ухаживать за зубами и есть сладкое.

Какие вкусняшки любят ваши дети?