Category

Все о красоте

Category

Благоприятный микроклимат в офисе или квартире способствуют поднятию настроения, улучшению самочувствия, благодаря ему пропадают головные боли и недомогание, повышается работоспособность. Но каким образом достичь этих результатов, когда экологическая ситуация оставляет желать лучшего? Состояние атмосферной среды в современных городах беспокоит учёных не одно десятилетие. Воздух на улице состоит из смеси выхлопных газов. Но он становится более опасным в условиях закрытого типа помещения, потому что пыль и микробы, оседая на поверхности пола и мебели, надолго задерживаются в комнате. В связи с этим воздух в помещении обычно в несколько раз опаснее и вреднее для здоровья, чем на улице. Ситуацию усугубляет использование вентиляторов в летнее время. Они циркулируют загрязнённый воздух, что создаёт дополнительную опасность для органов дыхания человека, поэтому вентилятор – не самый лучший вариант для снижения температуры в помещении в летнее время. Заботясь о своём здоровье, лучше приобрести систему очистки воздуха. К примеру, кондиционеры Хитачи способны не только понижать температуру в комнате, но и очищать воздух от вредных микроорганизмов, пыли и вирусов. Кроме того, такие устройства устраняют неприятные запахи в помещении и обновляют воздух.
Качественная система вентиляции поможет решить проблему чистого воздуха. Но не стоит забывать, что она требует своевременного ухода. По мере загрязнения воздуховодов необходимо проводить их чистку. На них может скапливаться конденсат – источник многих проблем. Особенно необходимо постоянно держать под контролем старые вентиляционные системы. Часто в замене нуждаются воздуховоды (оцинкованные являются самыми востребованными – они способны прослужить дольше, чем другие виды).
Но в некоторых случаях архитектура здания не позволяет ставить дополнительные тяжёлые конструкции на стены или вырезать отверстия под воздуховод. Найти выход из проблемы позволит покупка мобильного кондиционера. Его ещё называют напольным, так как он может стоять где угодно на полу или других горизонтальных поверхностях. Напольные кондиционеры миниатюрны, но отлично справляются с задачей охлаждения воздуха. Кроме того, они очищают воздух от пыли и некоторых вредных микробов. Мобильные кондиционеры набирают популярность, благодаря своему удобству они не нуждаются в установке специалистами и их легко можно переносить из одного помещения в другое. Даже более высокая цена, по сравнению с некоторыми ценами на настенные кондиционеры, не смущает покупателей, отдача от данной системы кондиционирования стоит затрат.

Если звезды кино и шоу-бизнеса достаточно давно узнали, кто такой ортодонт, то большинство из тех, кого принято называть «обычными людьми», не видят большой разницы между ортодонтом и стоматологом, хотя это совсем разные профессии. Стоматологи лечат больные зубы, врачи-ортодонты исправляют дефекты зубочелюстного аппарата.

В отличие от визита в стоматологию, к ортодонту пациента не гонит нестерпимая зубная боль. Как правило, многие люди не обращают особого внимания на небольшие дефекты зубочелюстного аппарата. Если вы не телезвезда или политик-говорун, то скорее всего поход в ортодонтическую клинику относите к разряду второстепенных дел, без которых нетрудно и вовсе обойтись.

Это неправильный подход. Ведь различные отклонения в расположении зубов не только эстетическая проблема, на которую по большому счету можно не обращать внимания. Прежде всего, это дефект ротовой полости – начального отдела пищеварительного тракта, со всеми вытекающими отсюда последствиям. Первыми, но не единственными, обычно появляются проблемы с зубами и деснами: пародонтоз и кариес – явные признаки того, что проявить заботу о своем здоровье следовало бы немножко раньше.

В результате неправильного пережевывания пищи страдают внутренние органы пищеварения, в результате изначально здоровый организм буквально «на ровном месте» начинает давать сбои, и вот уже визит к гастроэнтерологу – безотлагательное мероприятие. А ведь ущерба желудку можно было избежать, вовремя обратившись к ортодонту.

Чем раньше выявить нарушения и начать их корректировку – тем проще и успешнее будет лечение, поэтому не стоит дожидаться появления явных дефектов, когда уже полностью сформировались и окрепли костные ткани.
Детский ортодонт не только поможет вылечить неправильный привкус у ребенка. Прежде всего, врач поможет не допустить появления патологических изменений, конечно, если вы вовремя показали ребенка специалисту. Все будущие отклонения в развитии ребенка закладываются до шести лет. Обычно, ортодонтическое вмешательство ранее этого возраста не требуется/p>, но с самого рождения необходимо выявлять возможные отклонения: нарушение носового дыхания, нарушение глотания, наличие вредных привычек, таких как сосание пальца, губ или посторонних предметов. Это приводит к болезням зубочелюстного аппарата, а своевременно выявить патологию и может только специалист.

Если по ряду причин в молодости не получилось сходить к ортодонту или с необходимостью исправить неправильный прикус вы столкнулись только в зрелом возрасте – не беда. Конечно, лечение займет больше времени, но современные ортодонтические технологии и методики лечения дают отличные результаты в любом возрасте. Одно из самых прогрессивных новшеств – это самолигирующие брекеты. Специальная конструкция крепления дуги позволяет ей пассивно скользить в пазах брекетов. При этом в сотни раз снижается трение перемещающихся зубов, что ускоряет лечение и повышает его эффективность.

Ночью ложишься в кровать, закрываешь глаза, чтобы уснуть, а мозг продолжает работать, в голове постоянно крутятся какие-то мысли. Повернешься то на правый бок то на левый, никак неудобно. И так час за часом. Засыпаешь только под утро, когда уже пора вставать на работу. Это и есть коварная бессонница, знакомая многим людям. Кто-то страдает ей редко, а некоторые мучаются каждую ночь.

Ночной сон очень важен для человека. Во время сна организм восстанавливает истраченную за день энергию и эффективно борется с болезнями. Недосыпание негативно влияет на работу всех органов, развивается состояние постоянной усталости, раздражительности и апатии. Чтобы избавиться от бессонницы, нужно выяснить причину ее возникновения. Их бывает несколько:

1 Нервное возбуждение

Нервное возбуждение возникает по двум основным причинам:

а) Компьютерные игры или просмотр телевизора перед сном.
б) Стресс. Когда проблемы вызывают постоянные переживания, в голове крутятся мысли, как их решить и выйти из негативно сложившейся ситуации. Чувство страха или беспокойства стимулирует работу мозга. Ночью ты чувствуешь, что устал и хочешь спать, а хоровод мыслей в голове никак не утихает.

Это твой случай? – не смотри ужастики на ночь и компьютер по минимуму.

Постарайся решить гнетущие проблемы, избавиться от раздражителей. Если это невозможно – принимай успокоительные средства.

2 Еда и напитки

Всем известный факт – не стоит пить вечером кофе или крепкий чай. Многие считают зеленый чай более лояльным и подходящим для вечернего приема. На самом деле он оказывает бодрящее действие сильнее, чем черный.

Не ешьте на ночь жирную пищу и продукты, которые долго перевариваются. Любим мы перед сном наесться до отвала, так что вздохнуть тяжело – миску пельменей или сковородку жареной картошки с салом и после этого хотим уснуть. В идеале кушайте за 4 часа до сна. Если тяжело ложиться спать на пустой желудок – перекусите чем-нибудь легким, например творожком, постной кашей или овощным салатом.

3 Режим дня

Желательно ложиться спать каждый день в одно время. Мы часто позволяем себе на выходных посмотреть телевизор подольше. А потом во время рабочей недели не можем заснуть в привычные 22:00 – организм сбивается с ритма.

Посменная работа – друг бессонницы. Ночные рабочие смены сбивают наши биологические часы, и организм путает день с ночью. Попробуйте перед сном принимать успокоительные средства или понежиться в горячей ванне, если все тщетно – возможно стоит поменять работу.

4 Болезнь

Если предыдущие 3 причины к Вам не относятся – возможно, бессонница вызвана какими-то неполадками в организме. Обратитесь за консультацией к врачу.

Будьте всегда здоровы!

бессонница

Знания в области медицины и здоровья зачастую переполнены различными выдумками. Кому это надо и зачем? На этот вопрос, наверное, не ответит никто.

Следует рассмотреть ряд примеров, показывающих работу лжи в жизни человека. Поняв, как происходит одурачивание людей, можно будет обезопасить себя в будущем.

Правда и выдумки

  1. Поедание моркови обеспечивает хорошее зрение.
    Это правда. Доказательством служит то, что корнеплод содержит бета-каротин. Значит, в моркови есть витамин А. Этот витамин благотворно влияет на зрение, улучшая его.
  2. Простуда подкашивает организм.
    Это утверждение двоякое. Организм человека может за один год перенести около десяти таких заболеваний. Во время любой болезни организм энергично вырабатывает антитела и все. Это никак не может ослабить здоровье.
    С другой стороны, если человек болеет очень часто. В этом случае даже малейшая инфекция в воздухе может привести к пневмонии легких.
  3. Ребенок, рано начавший ходить, будет кривоногим.
    Это неправда. Правдой это могло быть десятилетия назад, когда от рахита не умели спасаться. Вообще, кривизна ног передается по наследству. Если же дитя встал на ноги рано, то нужно только радоваться. Это значит, что у него крепкие кости и скоро он начнет ходить.
  4. Если ребенок отрыгивает, то он растет.
    Это миф. С ростом отрыгивание не имеет ничего общего. Если это происходит, то у ребенка просто организм не может переварить пищу. Либо ее слишком много, либо она не пошла ему.
  5. Зубы будут хрупкими, если они появились слишком рано.
    Ничего подобного. Любой зуб у ребенка является молочным. Он выпадет просто раньше, а на месте него появится уже коренной без дефектов зуб.
  6. Крик укрепляет легкие.
    Скорее оранье наоборот портит гортань. После крика ребенок может охрипнуть, и это приведет к патологиям. Это утверждение придумали родители, чтобы то и дело не успокаивать любимое чадо. Но оранье может означать лишь одно, чтобы на ребенка обратили внимание.
  7.  Только барсучья шерсть является лечебной.
    Свойства шерсти зависят не от животного, которому оно принадлежало. Неважно была ли это шерсть овцы, собаки или другого животного. Ее ценят за согревающие свойства.
  8. Укрепить память поможет поедание рыбы.
    Этот аргумент строится на том, что в рыбе есть много фосфора. Мозгу же фосфор вообще не нужен. Ну даже если это было бы и так, то потребляемая обычная пища с лихвой пополняет его запас в организме.
  9. Шоколад провоцирует появление прыщей.
    Такое же утверждение можно сказать и о другом продукте питания. Прыщи появляются в результате нарушения обмена веществ. Поэтом поедание шоколада на это никак не влияет.

Вот в таких мифах и пребывает современное общество. Вроде аргументы убедительны на первый взгляд, но это не так. К сожалению, многие верят в эти мифы. Здесь только часть из них. В мире же существуют миллиарды таких мифов.

Не все женщины знают, что косметика требует особого подхода в вопросах хранения. Ведь многие средства быстро портятся и теряют свои свойства от воздействия слишком низких или высоких температур, влажности воздуха. А если косметика портится, она может нанести большой вред коже и даже здоровью. Поэтому нужно быть более внимательными при эксплуатации туши и тонального крема, а также следить за сроком их годности и условиями использования.

Важно использовать качественную продукцию, например, отлично подойдет итальянская или израильская косметика. Если помада или тени изменили свои качественные характеристики, лучше не пользоваться ими далее. Единственный выход – выбросить старые средства и приобрести новые. А чтобы избежать проблемы в будущем, следует учиться правильно хранить средства макияжа.

Важно учитывать, что любая косметика содержит консерванты, но они могут разлагаться под воздействием высоких температур. Если в помещении больше 25 градусов, то порча будет более быстрой. Некоторые женщины считают, что если помада не изменила своей консистенции, а тени не растрескались после окончания срока годности, то их можно использовать и дальше. Но это совсем не так. Ведь в них начинают размножаться различные микроорганизмы, которые оказывают необратимое воздействие на кожу и даже внутренние органы. Не стоит быть чрезмерно бережливыми и экономными, когда речь идет о здоровье. Следует откинуть в сторону нерешительность и пересмотреть свою косметичку.

makeup-storage-basket-idea-187x250Важно помнить, что тональная основа хранится не более 2 лет. Причем это касается качественной продукции. Если у нее появляется резкий или любой другой посторонний запах, то нужно расставаться с ней без сожалений. Пудра может храниться дольше (до 3 лет). Но при этом нужно постоянно следить за изменениями ее текстуры. Ни жидкая, ни твердая основа не должны пузыриться или покрываться потрескавшейся корочкой. Если тон ложится на кожу неравномерно, это первый признак того, что он испортился. Хранить подобные средства нужно при комнатной температуре, в темном месте.

Помада также имеет довольно длительный срок годности – 3 года. Но если женщина заметила, что ее любимый оттенок ложится неровно, а сам продукт плохо скользит по губам или стал сухим, то нужно искать ему замену. Качественные изделия не дают ощущения липкости и не имеют сильных запахов. Если воспользоваться небольшой хитростью и хранить помаду в холодильнике, то она прослужит дольше.