Нерегулярная гигиена полости рта может привести к разрушению зубов, и даже поставить под угрозу их здоровье. Надлежащая гигиена включает в себя регулярные чистки, зубную нить и поход к стоматологу раз в год. Однако даже если вы будете следовать этим правилам, некоторые вредные привычки, могут угрожать здоровью зубов. Вот некоторые из наиболее вредных привычек.
Многие люди любят разгрызать льдинки, которые плавают в напитках. Хрупкая структура зубов и низкая температура может привести к тому, что вы сломаете зуб или могут возникнуть микроскопические трещины на поверхности эмали, которые могут привести к серьезным стоматологическим проблемам с течением времени. Не менее разрушительным является поедание попкорна.
Частое употребление слишком сладких напитков, также является плохой привычкой. Исследования показали, что постоянное воздействие кисло-сладких напитков может способствовать разрушению зубов.
Все это следует иметь в виду, когда вы едите или пьете. Если вам нравится хруст пищи, попробуйте что-то здоровое, например морковь. Использование соломки при питье сладких и газированных напитков снижает воздействия этих напитков на зубы.
Использование зубов в качестве инструмента.
Многие люди имеют привычку зубами открывать пакет чипсов, крышку от бутылки лака для ногтей, зубами расстегивают часы или снимают этикетку с новой одежды. Все это может привести к повреждению зубов.
Некоторые люди пытаются открывать зубами бутылку пива, уповая на здоровые и крепкие зубы, и они забывают, что это самый легкий способ разрушить ваши зубы.
Скрежет зубов это привычка, которая отражает нервозность. Скрежещет зубами в течение дня или ночью во время сна, приводит к повреждению зубов. Стоматолог может порекомендовать, вам носить маску, если у вас есть проблемы со скрежетом зубов ночью. В некоторых случаях он просто поможет вам понять то, что у вас есть эта привычка, и найти другой способ, чтобы расслабиться и выпустить лишнюю энергию.
Некоторые люди думают, что чем дольше чистить зубы, тем лучше. Это не так, особенно для пожилых людей. С возрастом корень зуба становится более уязвимым для внешнего влияния, которое часто приводит к увеличению чувствительности. Корень зуба покрыт веществом, которое гораздо тоньше, чем эмаль. Зубные щетки могут раздражать десны, и это может увеличить чувствительность зубов. К тому же щетка стирает зубную эмаль. Обратитесь к стоматологу о том, какая зубная щетка целесообразна, для вашего состояния зубов и десен.
Неправильный уход за зубами
С раннего детства нужно следить за чистотой и развитием зубов. У многих развивается неправильный прикус, который в дальнейшем может снижать качество жизни. Это лучше исправлять в раннем возрасте. Но исправление прикуса у взрослых тоже возможно. В современных стоматологических клиниках делают поистине чудеса!
Многие чистят зубы регулярно, но не достаточно часто. Зубы следует чистить дважды в день, зубную щетку нужно менять каждые 3-4 месяца.
Зубная нить необходима каждодневно. Если вы не знаете, как пользоваться зубной нитью, обратитесь к стоматологу. Кроме того, использование антибактериального полоскания может уменьшить количество бактерий, вызывающих заболевания десен.
- Можно ли лечить зубы в Дубае? Как там со стоматологией? - 25 декабря 2023
- Можно ли поставить брекеты только на одну челюсть? Отвечает стоматолог - 13 октября 2023
- Как кодирование от алкоголизма помогает в борьбе с зависимостью - 13 октября 2023
Комментарии закрыты.