Настал тот момент, когда вы, наконец то, всей семьей собрались в отпуск. Ваш муж подсчитывает бюджет, дети носятся в радостном предчувствии скорых приключений, вы бегаете по магазинам в поисках идеального бикини, и в срочном порядке ищете рецепты красоты, чтобы на отпускных фото выглядеть неотразимой. А кто же подумает о вашем здоровье?

Проблема здоровья становится еще более актуальной, если вы едете в одну из экзотических стран.

Давайте мы поможем вам и дадим несколько советов:

• Посещение врача, по крайней мере, за 6 недель до вылета.  Некоторые прививки, возможно, придется пройти за несколько недель, прежде чем они в полной мере станут  эффективными.
• Подумайте о вакцинации против гепатита А или В, гриппа, брюшного тифа, желтой лихорадки, менингококкового менингита, японского энцефалита, бешенства и ветряной оспы.
• Подумайте о вакцинации против столбняка, кори, свинки, краснухи и полиомиелита.
• Проконсультируйтесь со своим врачом о возможных осложнениях, которые могут возникнуть из-за состояния здоровья, такие как, проблемы с дыханием, высокое кровяное давление, проблемы кровообращения, особенно если вы собираетесь посетить горную местность или местность с плохим качеством воздуха.
• Если вас часто беспокоили женские болезни, такие как цистит или аднексит, есть риск, что при смене климата, они тут же дадут о себе знать, поэтому стоит посетить своего гинеколога и получить рекомендации.
• Посещение стоматолога и необходимая стоматологическая помощь.
• Покупка и ношение медицинского браслета для предупреждения опасных для жизни заболеваний, которые могут возникнуть.
• Подготовка документов со всей соответствующей медицинской информацией, такой, как лечащий врач, текущие лекарства и т.д. Не забудьте перечислить все аллергии, которые могут возникнуть, в том числе аллергии на пищевые продукты или насекомых.
• Подготовка небольшой аптечки, которую вы возьмёте с собой в поездку. Аптечка должна включать в себя такие вещи, как обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен, антациды и солнцезащитный крем.
• Приобретение лекарств, которые могут быть необходимы в стране, которую вы собираетесь посетить. Например, если существует риск заболевания малярией в этой стране, попросите своего врача выписать рецепт профилактического лекарства.

Комментарии запрещены.