Для большинства из нас встреча Нового Года – это застолье на всю ночь. Причем, как правило, на столе все настолько вкусное и соблазнительное, что отказаться от искушения продегустировать каждое блюдо, сможет только самый прожженный аскет. Как же встретить Новый Год и при этом не нанести вреда здоровью? Ведь впереди еще столько выходных дней, в течение которых празднование будет продолжаться.
Оказывается, вполне возможно доставить себе гастрономическое удовольствие, минимизировав при этом ущерб, который оно может принести. Для этого существует несколько простых правил: не морите себя голодом весь день 31 декабря. Ваш желудок точно не скажет Вам спасибо, если после дня голодания, Вы наброситесь на праздничный стол и точно, съедите намного больше, чем требуется. Кстати, переедание может обострить какие-либо застарелые проблемы со здоровьем. К примеру, воспаление простаты или мочевого пузыря. Хотя каждый человек в любом городе знает как решать такую проблему, достаточно лишь набрать фразу “уролог новосибирск” в поиске и можно найти множество клиник, где Ваша проблема будет решена в кратчайший срок. Но любой врач Вам скажет одну истину – переедание враг любого человека!
Лучше перекусите раз или два во второй половине дня легких салатом с растительным маслом, это убережет Вас изжоги, чувства тяжести в желудке и других неприятных последствий переедания.
- Перед застольем съешьте бутерброд с маслом, это убережет Вас от быстрого опьянения. Масло, окажет обволакивающее действие на Ваш желудок и станет преградой для быстрого всасывания спирта.
- За час до начала празднования выпейте 50 мл алкоголя, это запустит работу ферментов поджелудочной железы и печени, и Ваш организм будет подготовлен к праздничным возлияниям.
- Выбирайте салаты без майонеза, эта традиционная заправка содержит очень большое количество соли и холестерина, а из-за высокой жирности быстро добавляет лишние сантиметры на талии тому, кто ей увлекается.
- Избегайте тарелок с колбасной нарезкой – это очень калорийный продукт, к тому же наверняка на новогоднем столе найдется какое-нибудь менее тривиальное угощение.
И не забудьте, что главное в праздновании Нового Года – это веселье и отличное настроение!
- Можно ли лечить зубы в Дубае? Как там со стоматологией? - 25 декабря 2023
- Можно ли поставить брекеты только на одну челюсть? Отвечает стоматолог - 13 октября 2023
- Как кодирование от алкоголизма помогает в борьбе с зависимостью - 13 октября 2023
Комментарии закрыты.