Здоровые зубы и десны

0
224

Здоровые зубы и десны

Медицинская статистика говорит о том, что с каждым годом все больше людей в России страдают различными заболеваниями зубов и десен. Что становится причиной этих заболеваний и как их предупредить? Чтобы на долгое время забыть о проблемах с зубной болью, следуйте трем простым правилам:

1. Откажитесь от вредных привычек. Табакокурение и употребление спиртного не только снижают общий тонус, но и сильно вредят эмали и деснам. Сегодня с уверенностью сказать что человек, который не курит, обращается к стоматологам в 1,5-2 раза реже, чем курильщик. Правда, часто курильщики обращаются за такой услугой как отбеливание зубов, но нужно понимать, что каждая процедура отбеливания немного истончает эмаль и если проводить ее достаточно часто, то риск заболевания кариесом только увеличится. Экологическая среда итак готовит нам множество неприятных сюрпризов, зачем же усугублять ситуацию?

2. Периодическая гигиена рта. Чистить зубы 2 раза в день необходимо, но не достаточно для того чтобы сохранить здоровье зубов и десен. Лучше будет, если вы будете чистить зубы каждый раз после того как поели. Кроме того не плохо бы посетить врача гигиениста, который порекомендует вам флоссы, зубные пасты и щетки, при помощи которых можно достигнуть наилучшего результата в деле борьбы с кариесом. Прохождение профилактических осмотров в стоматологической клинике – необходимость. Показывайтесь врачу хотя бы один раз в год. Так вы сможете предотвратить развитие некоторых опасных заболеваний, например парадонтита или кариеса. Заметить или почувствовать парадонтит самостоятельно – практически невозможно.

3. Питайтесь сбалансировано. Не употребляйте в пищу слишком много сладкого. С детства всем известно, что сахар, распадаясь, образует во рту кислую среду, способную повредить эмали. Однако, далеко не все знают что то же самое относится к большинству фруктов и многим овощам. Это не значит, что фрукты вредны, просто необходимо учитывать возможные последствия при их употреблении. Также следует употреблять в пищу больше продуктов приносящих в организм строительный материал для эмали – фосфор, кальций, фтор.
Соблюдайте эти правила и до глубокой старости вы не узнаете что такое дентальная имплантация или операция синус-лифтинга. Желаем здоровья!

ПОДЕЛИТЬСЯ
Специалист по здоровью
Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности.