Вряд ли кто-то станет спорить по поводу того, что здоровые зубы нужны не только для красоты (известная «белоснежная улыбка»), но прежде всего для жевания, перемалывания пищи. Именно поэтому их надо беречь, обеспечив соответствующий уход. Ведь зубы постоянно находятся под воздействием агрессивной среды ротовой полости. Они могут «портиться» вследствие механического и химического воздействий.
Их разрушают вещества, содержащиеся в еде и напитках (особенно сахаристые соединения), и болезнетворные микроорганизмы. Развиваются кариес, пародонтоз, другие заболевания десен и собственно зубных тканей. Кроме того, на зубах образуется довольно прочная пленка — патогенный налет, а также так называемый зубной камень.
Поэтому прежде всего следует всячески заботиться о гигиене ротовой полости: при любой возможности, прежде всего, после еды, чистить зубы, полоскать рот. Можно пользоваться специальными зубными эликсирами (продаются в аптеках) или отварами таких растений, как шалфей, эвкалипт, календула, разводить 30—50 капель их спиртовой настойки в полстакана воды комнатной температуры.
Зубную щетку надо менять ежемесячно. Существует миф, что лучше покупать щетку из натуральной щетины. Синтетические волосинки также хорошо очищают эмаль и промежутки между зубами. Главное — правильно пользоваться зубной щеткой. Ее следует держать под углом 45 градусов к деснам. Рекомендуется выбирать щетку с твердой или средней твердости щетиной и среднего размера головкой. Двигая ее во все стороны, чистить внешние и внутренние, а также жевательные поверхности зубов в течение не менее 1,5— 3 мин. Это позволяет хорошо почистить зубы и помассировать десны.
Стоматология развивается семимильными шагами, появилось много разнообразных средств гигиены. Вот к примеру, многие предпочитают пользоваться для чистки зубов нитью, или флоссом (от англ. floss — шелк-сырец). Аптечный флосс представляет собой скрученные или склеенные полимерные волокна, пропитанные воском, глицерином, касторовым маслом, сахарином, ароматизаторами. Вощеными флоссами целесообразно пользоваться людям с пломбами в зубах и узкими межзубными промежутками. Подойдет и крепкая тонкая шелковая или синтетическая нитка, которая иногда бывает даже более эффективна, поскольку во время процедуры слегка раскручивается, обеспечивая более плотный контакт с поверхностью зуба.
Флоссом или нитью пользуются так. Отмотать и отрезать примерно 30—40 см и намотать концы нити на средние пальцы обеих рук. Большими пальцами, слегка надавливая, двигать нитку между верхними, а потом нижними зубами до линии десен, не касаясь их. После этого обмотать нитку вокруг каждого зуба и двигать ее вниз, очищая зуб.
Следить за состоянием зубов следует постоянно, не допуская развития патологических процессов. Хотя бы два раза в год посещайте врача-стоматолога для профилактических осмотров. В случае выявления заболеваний не затягивайте с лечением.
Не избегайте также протезирования. Ведь хорошо прожеванная пища будет способствовать ее лучшему перевариванию, а значит, усвоению полезных для организма веществ.
- Можно ли лечить зубы в Дубае? Как там со стоматологией? - 25 декабря 2023
- Можно ли поставить брекеты только на одну челюсть? Отвечает стоматолог - 13 октября 2023
- Как кодирование от алкоголизма помогает в борьбе с зависимостью - 13 октября 2023
Комментарии закрыты.