Прямая осанка — здоровый позвоночник!

0
205

Неправильная осанка сигнализирует о заболевании опорно-двигательного аппарата, это может вызвать деформацию костей позвоночника и нарушение соединительных межпозвонковых тканей. Особенно важно формировать осанку у детей во время их активного роста.

Ведь состояние нашей осанки влияет не только на здоровье, от нее зависит то, как мы выглядим со стороны, он является частью нашего имиджа. Люди с хорошей осанкой, красивой прямой спиной, расправленными плечами заведомо вызывают положительное отношение к себе.

Причина искривления позвоночника может  быть как врождённой, так и приобретённой в связи с образом жизни человека. В основном, искривление позвоночника происходит из-за профессиональной деятельности человека. Например, если работа связана с пребыванием в сидячем положении, в одной позе. Зачастую мы сидим не правильно — согнувшись и наклонив голову, в результате чего и формируется неправильная осанка. Искривленный позвоночник нарушает тягу мышц, а это ведет к еще большей степени искривления.

К счастью, заняться исправлением неправильной осанки не поздно никогда. Существует множество способов и приемов лечебной физкультуры, плавание, массаж, можно применить ортопедический пояс. И, конечно же, для восстановления осанки нужно использовать их комплексно.

Двенадцать позвонков грудного отдела позвоночника и губчатая костная ткань развиваются с ростом человека, по различным причинам здесь могут нарушаться костные структуры, возникать боли, искривляться позвоночник, мышечные, костные, сосудистые и нервные структуры могут постепенно слабеть.

Поэтому врачи часто советуют купить ортопедический пояс именно тем людям, чья работа связана с длительной нагрузкой на позвоночник, а это, как правило, основная часть населения. Пояса и корсеты востребованы  офисными работниками, водителями, грузчиками, а так же они необходимы спортсменам, так как они имеют свойство снимать с позвоночника нагрузку при силовых упражнениях, предотвращая тем самым подвывих позвонков и смещение дисков.

Мы пришли к выводу, что решить проблему сутулости и неправильной осанки достаточно просто. Выполнять несложные упражнения,  носить ортопедический пояс и вместе с правильной осанкой вы приобретете уверенность в своем здоровье и бодрость духа, ведь позвоночник — это стержень всего человеческого организма.

ПОДЕЛИТЬСЯ
Специалист по здоровью
Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности.