Существует несколько методов борьбы с кариесом. Это элементарная чистка зубов щеткой 2 раза в день, составление рациона, в котором не будет лакомой для бактерий еды. Также можно пожевать хрен и покрыть зубы составом, замедляющим кариес.
Если женщины беспокоятся о раке шейки матки и часто используют лечебные тампоны, посещают врача; мужчина переживают о своей потенции, то есть проблема, которая беспокоит всех. Кариес не дает покоя и женщинам, и мужчинам, и взрослым, и детям. В специализированных магазинах можно купить не только чудо-жидкость для полоскания рта, но и специальную ванночку электрического типа для упрочнения зубов. Однако самыми проверенными способами считаются те, которые проверены временем.
Все дело в углеводах
Бактерии, разрушающие эмаль зубов или как их еще называют Streptococcus mutans, существуют за счет еды, в которой имеются углеводы. Поэтому чтобы избавиться от нежелательных микробов достаточно чистить зубы 2 раза в сутки.
Щетка при этом должна быть мягкой, рабочая поверхность выполнена из не царапающих зубы ворсинок, а головка закруглена и иметь размер в длину до 3 см. Неплохим вариантом считается электрощетка с таймером.
Основными требованиями, которые предъявляются к зубной пасте, являются содержание в ней таких составляющих, как двуокись кремния, мел, гидроокись алюминия и т.д. Помимо этого, паста должна укреплять зубы, для чего необходимы такие элементы, как органические соли или система флуористат. Для уничтожения микробов в состав пасты включаются специальные ферменты (триклозан или хлоргексидином).
Пересматриваем рацион питания
У многих людей, несмотря на то, что они никогда не чистили зубы, кариес так и не появился. Причина этого явления в том, что в их рационе нет сладкой еды, а питаются они только мясной продукцией. Вредными для зубов считаются и Пепси, и Кока-кола и любые другие сладкие соки, содержащие в своем составе много углеводов. Рекомендуется исключить из рациона пищу, которая нарушает кислотность в полости рта (к примеру, кислые яблоки). А вот полезная еда, полезная для зубов: крупы, капуста, бобы, творог, рыба, лук, мясо, ягоды, редис, сыр, свекла и морковь.
Защита от бактерий при помощи специальных составов
Можно бороться с кариесом и покрыв зубную эмаль специальным составом, содержащим такие компоненты, как белагель-F или фторфлак. Последние насыщают зубы ионами фтора. Чтобы нанести защитное покрытие, необходимо для начала удалить старый налет. Принимать твердую пищу после этой процедуры нельзя в течение 24-х часов.
Волшебное воздействие хрена
По мнению ученых из Японии забыть о кариесе можно, если периодически жевать хрен. Правда, не стоит покупать первый попавшийся сорт, здесь поможет только вассаби. Именно он препятствует появлению многочисленных бактерий.
Таким образом, следуя элементарным советам и посещая стоматолога один раз в полгода, можете быть уверены в том, что проблем с зубами у вас точно не будет.
- Можно ли лечить зубы в Дубае? Как там со стоматологией? - 25 декабря 2023
- Можно ли поставить брекеты только на одну челюсть? Отвечает стоматолог - 13 октября 2023
- Как кодирование от алкоголизма помогает в борьбе с зависимостью - 13 октября 2023
Комментарии закрыты.