Как сохранить здоровые зубы во время беременности

0
298

В старину на руси существовало интересное поверье, в то время считали что женщина, рожая каждого ребёнка, теряет один зуб. Как бы это не выглядело странно, это в какой то степени это подтверждается. В процессе вынашивания плода, а в дальнейшем и в период вскармливания грудью женский организм интенсивно теряет жизненно важный для костной ткани кальций. 

Вот есть большой риск выпадения зубов и это уже не легенда. Не нужно говорить чем грозит потеря зубов, поговорим о том как это предупредить и исключить в дальнейшем. Для этого оказывается не нужно тратить огромные средства, всего лишь требуется чистить зубы специальной зубной пастой, соблюдать правильный рацион питания, ну и конечно же регулярно посещать зубного врача.

Правильное питание, а в частности прием пищи с повышенным содержанием кальция, молочные продукты наиболее богаты этим микроэлементом, основное условие сохранения здоровых зубов. В особенности это актуально на восьмое неделе беременности, так как у ребёнка в этот период усиливается формирование костей. Тут уж не обойтись без приёма препаратов содержащих кальций, витаминные комплексы и минеральные. Также стоит учесть, что употребление в пищу, например гороха и фасоли, а также блюд содержащих эти бобовые и зерновые тормозит усвоение кальция организмом. Чай, шпинат, щавель, смородина чёрная и все жиры также препятствуют усвоению, но в незначительной степени. Некоторое продукты напротив, увеличивают освоение кальция, но этого не стоит опасаться.

Нарушение кровообращения дёсен в эти периоды приводит к повышенной чувствительности зубов и поэтому уход за полостью рта является не менее важным условием. Минимум два раза, утром и вечером, необходимо чистить зубы, а дёснам необходим массаж.

Зубные пасты нужно использовать специальные, лечебно – профилактические. Ориентироваться нужно на такие как, “Лесной бальзам”, DENOVA Орал био комплекс.

Совместно с использованием ополаскивателей для полости рта содержащими в себе экстракты различных трав, это предотвратит потерю зубов и укрепит дёсны и костную ткань.

Помните, здоровье и здоровые зубы вернуть очень сложно, а элементарный уход за ними в периоды беременности и кормления грудью сохранит вашу белоснежную улыбку и здоровье дёсен.

Здоровая мама – здоровый ребёнок, основной закон который должна помнить каждая будущая или кормящая мать. Крепких зубов вам и вашим детям!

ПОДЕЛИТЬСЯ
Специалист по здоровью
Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности.