Как помочь ребенку сохранить зубы здоровыми

0
371

Следить за здоровьем зубов ребенка необходимо с момента их появления. Сохранение здоровья молочных зубов – залог крепких постоянных зубов во взрослой жизни.

Важным фактором, играющим значительную роль в построении здоровых детских зубок, является питание. Нужно следить, чтобы с пищей ребенок получал все необходимые для роста и развития вещества, витамины и минералы, такие как кальций, фосфор, фтор в дозировках согласно возрасту ребенка.

Как были открыты витамины теперь ни для кого не секрет, а вот важность такого открытия помогла изменить мир, предотвратив развитие огромного количества заболеваний.

Разумное обогащение рациона питания ребенка витаминно-минеральными добавками поможет малышу расти здоровым и крепким, меньше болеть и уставать.

Растущему организму требуется много энергии и питательных веществ, в виде белков, жиров и углеводов. Нужно только соблюдать баланс между ними.

В сбалансированном детском питании нужно отметить и важность рыбьего жира. Витамин Д, содержащийся в нем способствует более полному усвоению кальция и фосфора, способствует правильному формированию и росту зубов и костей малыша.

Снижение потребления сахара и углеводсодержащих продуктов питания также помогает снизить риск возникновения детского кариеса. Необходимо помнить, что наибольший вред зубам оказывает прием сладостей (конфет, карамели, леденцов и других) между приемами пищи. Если совсем не можете отказать ребенку в сладком, то тогда лучше давайте его после еды.

Не рекомендуется употребление сладкого перед сном и перед завтраком.

С появлением первых зубов нужно приучать ребенка к уходу за ними. Сначала помогать в чистке зубов, объяснять ребенку необходимость чистки, а затем позволять малышу самостоятельно осуществлять процесс очищения поверхностей зубов.

Зубная щетка для ребенка должна быть мягкой, с удобной ручкой, пасту нужно выбирать согласно возрасту с минимальным содержанием или полным отсутствием фтора. Чистку производить пастой размером с горошину.

Важным в профилактике заболеваний зубов у детей является достаточное потребление витамина С, который напрямую влияет на образование клеток зубной и костной ткани. К тому же он снижает частоту инфекционных заболеваний у детей младшего и старшего школьного возраста.

Несколько слов об удалении молочных зубов. Как правило, стоматологи настаивают на сохранении молочного зуба до его естественного выпадения. Удаление одного или даже нескольких молочных зубов в дошкольном возрасте может послужить в будущем проблемой нарушения прикуса.

Чтобы не допустить потерю молочного зуба, нужно правильно заботиться о гигиене полости рта и правильном питании ребенка.

ПОДЕЛИТЬСЯ
Специалист по здоровью
Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности.