Не нужно думать, что борьба с лишним весом – исключительно веяние современной моды. С диетами человечество знакомо испокон веков. Например, атлеты древней Греции задолго до соревнований садились на безуглеводные диеты, включая в свой рацион в основном мясо и овощи, воздерживаясь от хлеба и сладких фруктов. Ну а первой известной женщиной, ставшей законодательницей моды на диеты, была Клеопатра.

И это не удивительно, ведь египетская обольстительница знала толк в женских формах и знала то, как эти формы поддерживать лучшим образом. Она видела непосредственную связь между качеством пищи и уровнем сексуальной жизни, а поэтому включала в свой рацион максимальное количество фруктов, овощей, молочных и рыбных продуктов. Морепродукты, помимо всех известных полезных свойств, являются, если можно так сказать, источником питания половых гормонов. Клеопатре, видимо, это было известно лучше, чем кому бы то ни было. Орехи, вода с лимонным соком, кисломолочные продукты, мед – все эти продукты тоже помогали египетской диве поддерживать стройность и красоту. По вечерам Клеопатра принимала ванны из молока и лакомилась афродизиаками, чтобы повысить уровень своей сексуальности. Если бы у нее была возможность пойти в театр современник, она бы наверняка не отказалась, ведь, таким образом, можно повысить уровень своей духовной культуры.

Однако одной из самых популярных диет последних десятилетий была и остается методика, благодаря которой Лариса Долина смогла сбросить вес. Не надо брать билеты в драматический современник, чтобы узнать, каким образом диета стала поистине легендарной. Честно говоря, сидеть на такой диете вдвойне сложнее, чем на обычной, поскольку тут речь идет не об ограничение пищи в течение дня, а о ее полном исключении. Исключить все съестное, правда, нужно ненадолго. Неделю Лариса Долина делит на «съедобное – несъедобное». То есть, один день она голодает – можно пить, и только воду, на следующий день она ест. И так, чередуя дни, придерживаясь в «съедобные» дни одного и того же списка продуктов, за неделю возможно избавиться от 6 – 7 килограммов. Сидеть на такой диете лучше не больше недели, по истечении 7 дней лучше вернуться к обычному режиму питания. Подобную «Долинскую» неделю можно повторять раз в месяц. Не нужно говорить о том, что жирное, сладкое и мучное есть категорически запрещается. Кроме того, ужины после 6 тоже табу. Для того, чтобы не испытывать муки голода в вечернее время суток, купите билеты в театр современник и идите наслаждаться искусством!

Комментарии запрещены.