Дневник девушки, нуждающейся в похудении и приехавшей в «Лад» за компанию с подругой: по официальной версии – чтобы оздоровиться и сбросить пару килограмм, а на самом деле – отоспаться, отомстив семье за ранние подъемы двухнедельным отсутствием.
Радостно и быстро упаковала в любимый маленький элегантный чемоданчик все необходимое: прогулочный и спортивный костюмы, купальник, футболки, тапки и пижаму с начесом (подруга сказала, что в клинике не жарко). Конечно же, не забыла косметичку, ноутбук и покетбук с закачанными специально для двухнедельного «отлеживания» книжками и женскими журналами.
– Первый день. В 10 утра я уже была в клинике. Дорога оказалась близкой: главное – вырваться из Киева, а по Житомирской трассе – пара минут. Перед поворотом – большой указатель, как я люблю: точно не промахнешься с поворотом.
Поднявшись на четвертый этаж оздоровительно-реабилитационного центра им. В. Т. Гуца – а именно там находится «Лад», – я сразу же столкнулась у лифта с улыбчивыми девушками в форменных медицинских (красивых!) костюмах. У меня взяли вещи, проводили в номер, поинтересовались самочувствием. И все это очень приветливо. Я же с недоверием вглядывалась в лица персонала, наверное, подсознательно выискивая нотки фальши. Но не нашла. Оговорюсь сразу: за две недели я их не увидела ни разу.
В моем номере оказалось чисто и светло. Там есть односпальная кровать, стол с пуфиком, телевизор, телефон, кондиционер. Мне как человеку вечно мерзнущему принесли дополнительный обогреватель. Санузел, естественно, в каждом номере. Тут это не просто удобство, а крайняя необходимость (дальше будет понятно, почему).
Все рассмотрев и развесив вещи, я пошла на УЗИ. И не одна, а в сопровождении медсестры. В клинике «Лад» пациенты вообще никуда одни не ходят и ничем не заморачиваются. Там не надо следить за временем, чтобы не пропустить обед, принятие отвара или какую-то процедуру. Спокойно живешь, отдыхаешь. Тебя обязательно позовут, отведут, по дороге все расскажут, подождут и проводят обратно. А таблетки или отвар из трав принесут в номер. Тут, правда, есть и обратная сторона медали: прогулять ничего не удастся…
УЗИ в клинике проводят на новом оборудовании. И доктор, непосредственно проводивший исследование, и медсестра, записывающая за ним показания – данные о моем «внутреннем наполнении», – говорили со мной приветливо, на «человеческом», а не медицинском языке. С удовольствием рассказывая в деталях, что они видят, что оно значит и «хорошо это или плохо». Вместе с тем не напускали на себя таинственность и не пытались поразить меня знанием терминологии. И две мои маленькие кисты в печени, о которых я знала и раньше, они обнаружили. То есть, профессионалы.
После ко мне в номер зашла доктор. Умело расспросив меня обо мне, она сложила общую картину и дала рекомендации. Кстати, доктор в клинике присутствует постоянно.
В этот же день, в 12 часов, всех пригласили в холл для прослушивания лекции. Ее прочла главврач клиники Лариса Бойченко. Лариса Дмитриевна захватывающе рассказала о том, как работает система пищеварения, как взаимодействуют внутренние органы, какую важность имеет то, как и чем мы питаемся. В общем, я открыла для себя много нового и интересного. Например, я не знала раньше, что овощи и фрукты перевариваются уже во рту. И если пища была не тщательно пережевана (не менее тридцати «жевков»!), то она не усвоится вообще. Следовательно, никакой пользы от полезных продуктов вы не получите. По большому счету, во время лекции нам, пациентам, были даны инструкции по питанию и образу жизни, следовать которым надо всегда.
После лекции – лечебная физкультура. Очень грамотно, на мой взгляд, подобран комплекс упражнений. Я каждый день ходила на ЛФК с удовольствием.
После нам дали отвар трав и обед – свежие и запеченные овощи. Питание – бессолевое. Все было так вкусно… Не думаю, что овощи можно так потрясающе готовить.
После обеда – получасовая прогулка на свежем, хоть и морозном, воздухе. Это обязательно. После прогулки – травяная клизма. Потом – отдых. Массажист Игорь – супер. Он делает настоящий массаж, а не отбывает номер. Потом – гидромассаж, альфа-капсула или вакуумный массаж – на выбор. Так незаметно и ужин подошел.
Снова – овощи и фрукты. И снова – очень вкусно. После еды – получасовая прогулка и самое «приятное – клизменные процедуры. Вот когда начинаешь ценить индивидуальный санузел…
– Второй день – завтрак, обед, ужин. Все – овощи, фрукты, каштать я так и не успела – пришел массажист. Оказалось необыкновенно важным во время очистки организки и супчики. Без масла и соли. Я все поливала лимоном. Очень-очень вкусно. В этот день было 4 клизмы: по две после завтрака и обеда с интервалом в 15 минут. Дают много разных травок. Мне особенно понравилось принимать семена льна и шиповник. К концу дня я почувствовала такую легкость в теле…
Третий день – очистка поджелудочной железы. Надо было принимать сорбит, лежать на грелке 40 минут и, естественно, терпеть клизмы. Еще массажи, сауна, бассейн…
– В среду, на третий день пребывания в клинике, нам прочли еще одну лекцию – по поводу четверга. Это важнейший день в клинике.
Четвертый день-без еды. Мы пили только узвар и воду. Прогулка – 4 (!) часа. Затем – очистка печени: надо принять оливковое масло с соком лимона (порция рассчитывается индивидуально). Выглядело это так: я лежала в постели, через каждые 15 минут мне давали маленький стаканчик масла и лимонного фреша (для запивания). Скажу честно, процедура не самая приятная. Но и не такая жуткая, как о ней говорят. После масла слегка подташнивало. Но недолго.
– Пятый день начался с того, что за завтраком все делились информацией «кто сколько веса потерял». Все уменьшились в среднем на 3-4 килограмма. У меня – минус 3 кг 400 гр. А мужчина за соседним столиком похудел – на 7 килограмм! Правда, он был, пожалуй, самым тучным.
Кушали мы и дальше овощи-фрукты. А потом получили наставления по дальнейшему питанию дома, и вечером разъехались на выходные.
Алина Краева
- Можно ли лечить зубы в Дубае? Как там со стоматологией? - 25 декабря 2023
- Можно ли поставить брекеты только на одну челюсть? Отвечает стоматолог - 13 октября 2023
- Как кодирование от алкоголизма помогает в борьбе с зависимостью - 13 октября 2023
Комментарии закрыты.